Liebste Medituell-Leser, an dieser Stelle möchte ich mich als aller erstes bei euch für die lange Abwesenheit entschuldigen. Der Grund dafür ist folgender: Ich habe einen neuen Job. Nicht spektakulär … zunächst. Allerdings ist dieser neue Job als Fotograf auf einem Kreuzfahrtschiff. Genauer gesagt auf der AIDAaura. Wie einige von euch wissen bin ich […]
Die Illusion der Sicherheit ist heutzutage größer als jemals zuvor. Versicherungen wollen uns weiß machen, dass wir mit einem gewissen Betrag auch die Sicherheit haben in einem schlimmen Fall versorgt zu sein. Sie spielen mit der Angst der Menschen um deren Gefühl der Sicherheit zu bekommen. Sie bekommen deren Vertrauen und am Ende ihr Geld. […]
Der Tag ist fast rum und die Ruhezeit tritt ein. Nach der Arbeit soll man so ziemlich jeglichen Stress von sich abwerfen, damit man über die Nacht einen ruhigen Schlaf hat und für den nächsten Tag mit neuer Energie starten kann. Leider fällt dies einigen Leuten sehr schwer und damit es Dir nicht schwer fallen […]
Stress scheint heutzutage wirklich „In“ zu sein. Und irgendwie betrifft es jeden. Jedes noch so ruhige Gemüt lässt sich irgendwann aus der Ruhe bringen. Sei es ein stressiger Chef der alles so genaustens wie möglich möchte, die Kollegen die immer wieder mit Druck nach dem Projektergebnissen fragen oder auch privat die Partnerschaft die auch nach Aufmerksamkeit schreit oder die Freunde die schon lange nicht mehr besucht wurden. Egal wo man sich heutzutage befindet, egal was man auch tut, dieser Stress scheint einen nie in Ruhe zu lassen.
Die folgenden 5 Punkte sollen Dir dabei helfen, Stress anders zu definieren und für Dich überflüssig zu machen: